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    姓名：姜凡

    修为：后天（后期圆满）

    心神：无相

    功法：大荒霸体（残），玄元功；七劫焚气决；细雨剑法，天罡拳，惊涛十三掌

    自悟：万重浪（五重），雷拳（五重）；千重浪（四层），冲拳（四层）

    圆满法：（基础功法27/50：寸拳，流星飞刀，裂云吼等），（中级功法5/50：龟息功，疾风步，惊雷斩，惊风指，烈风腿）

    成就点：59

    路上，姜凡也查看了一番自身的情况。

    变化不大，只是成就点从七十七降到了五十九。

    奇经八脉消耗了十六点，疗伤用了两点。

    进入山谷后，姜凡就盘坐下来，打磨真气的同时，也屏息静气，调整心态。几个周天下来，这才停下。

    睁开眼睛，就思量接下来的情况。

    若是得不到先天心法，那就只能快速修炼大荒霸体了，面对万兽门，也只有这一法才有机会抗衡。

    至于以韩立和酒剑仙的借口？

    他也没想过瞒多久。

    只是拖延时间而已。

    毕竟万兽门的体量太大了，若是找不到韩立和酒剑仙，直接横推姜家镇进行威胁，出不出来？

    “接下来主修大荒霸体，辅助推演爆步，参悟万重浪和雷拳，以获得成就点。等奇经八脉温养之后，进一步突破，迈入后天圆满境界，为突破先天做准备。”

    至于修炼基础和中级功法？

    暂时要停一停了。

    现在提升战力要紧。

    脑海中也梳理着关于大荒霸体的信息。

    这是老王叔留给他的，一部纯粹的炼体之法，只是残篇而已，拥有两篇练法。

    第一重铜皮铁骨，第二重白银战体。

    功法很强，修炼却也很难。

    第一重的练法是桩功加上呼吸法，看着很简单，只是梳理之后，姜凡就大皱眉头。因为呼吸法配合桩功的同时，也要推动血液快速循环，用个更为简单的方法来说，就是加速心脏跳动。

    铜皮铁骨分为三个层次。

    第一层，一呼一吸之间，心脏跳动十八次。

    第二层，一吸一呼之间，心脏跳动三十六次。

    第三层，一呼一吸之间，心脏跳动七十二次。

    而呼吸要配合桩功，并不能随意减缓，有时候也需要加快，甚至急速呼吸。
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